23 апреля 2020 10:18
// Статьи
Как вам новость: регулярные ванны способствуют ускорению обмена веществ и помогают сбросить вес.
⠀
Нет, это придумали не мы и не разработчики "чудо-таблеток", от которых за неделю уходит 15 кг.
В американском «Журнале прикладной физиологии» (Journal of Applied Physiology) были опубликованы исследования, подтвердившие, что регулярные горячие ванны ускоряют метаболизм и процессы жиросжигания.
⠀
Доктор Стив Фолкнер доказал в результате научных наблюдений, что горячая ванна снижает пиковые уровни сахара после приема пищи и помогает сжечь около 140 калорий в час, что больше, к примеру, чем при часовой прогулке быстрым шагом. Приятная новость для тех, кто не успевает заниматься спортом, правда?
⠀
Горячие ванны (особенно с отварами трав или ароматной солью) хорошо снимают напряжение с мышц, благотворно влияет на сон. А вот душ можно использовать в качестве домашнего массажиста: он обеспечивает отличный массаж для плеч, шеи и спины, улучшает кровообращение и состояние кожи.
⠀
Ну, и не будем забывать, какие легенды ходили о красоте Клеопатры. Царица знала все секреты и силу горячих ванн с молоком, поэтому поданные и гости восхищались ее сияющей и подтянутой кожей. Плюс, молочная ванна - прекрасное антистрессовое средство, ведь отличный вид кожи, постепенный уход лишних сантиметров - это лучший в мире антидепрессант.
⠀
Нет, это придумали не мы и не разработчики "чудо-таблеток", от которых за неделю уходит 15 кг.
В американском «Журнале прикладной физиологии» (Journal of Applied Physiology) были опубликованы исследования, подтвердившие, что регулярные горячие ванны ускоряют метаболизм и процессы жиросжигания.
⠀
Доктор Стив Фолкнер доказал в результате научных наблюдений, что горячая ванна снижает пиковые уровни сахара после приема пищи и помогает сжечь около 140 калорий в час, что больше, к примеру, чем при часовой прогулке быстрым шагом. Приятная новость для тех, кто не успевает заниматься спортом, правда?
⠀
Горячие ванны (особенно с отварами трав или ароматной солью) хорошо снимают напряжение с мышц, благотворно влияет на сон. А вот душ можно использовать в качестве домашнего массажиста: он обеспечивает отличный массаж для плеч, шеи и спины, улучшает кровообращение и состояние кожи.
⠀
Ну, и не будем забывать, какие легенды ходили о красоте Клеопатры. Царица знала все секреты и силу горячих ванн с молоком, поэтому поданные и гости восхищались ее сияющей и подтянутой кожей. Плюс, молочная ванна - прекрасное антистрессовое средство, ведь отличный вид кожи, постепенный уход лишних сантиметров - это лучший в мире антидепрессант.
- Комментарии
Загрузка комментариев...